KLINIKKP X WOOLFMERINO
Vår autoriserte fotterapeut Pia forteller litt om hvordan du bør ta vare på aktive vinterføtter.
Å komme ut i frisk luft og være i bevegelse er fantastisk både for kropp og sjel - særlig i vintermånedene når mange ellers bare ligger i dvale på sofaen. Men før du begir deg ut på et vintereventyr, bør du sørge for at føttene dine er godt forberedt.
Vår autoriserte Fotterapeut Pia har god erfaring fra å være en aktiv skiskjører. Vintersport kan føre til diverse fotproblemer som blemmer, gnagsår, fortykket hud og fotsopp. For å beskytte føttene dine mot disse problemene er det veldig viktig at du bruker riktig fottøy. De riktige sokkene, støvlene og skoene utgjør hele forskjellen. Like viktig er gode rutiner for fotpleie.
Ingenting får en flott dag på fjellet til å vare som er par behagelige føtter. Vi i klinikk P jobber for å optimalisere aktive føtter. Et stort steg i dette er å jobbe preventivt.
Når du er på fjelltur eller i skibakken er det viktigste å styre unna bomullsokker. De er nærmest en garantist for gnagsår og fuktige føtter, spesielt når de blir våte på grunn av svette eller våt snø.
Hvor tjukke sokker man skal bruke er en vurderingssak. I fjellstøvler, ski-eller snowboard støvler med god innvendig polstring trenger man ikke ta høyde for de aller tykkeste raggsokkene. I lærstøvler man bruker på gåturer, uten innvendig polstring kan man godt ha plass til en skikkelig raggsokk. Den beskytter godt mot innvendige sømmer. Husk at gamle, stive sokker beskytter dårlig – både mot kulde og gnagsår. En vask hjelper en del, men nye, spenstige sokker er det beste
Ull er et av naturens mange fantastiske produkter. Ullfibre er både vanntette og absorberende, og holder deg varm selv når den er våt. Stikkordene er hydrofobicitet og hygroskopisitet, men det kan vi grave i neste gang. Alt du trenger å vite er at ull virker magisk. Og jo høyere ullprosent, jo bedre isolasjon. Når du velger sokker burde du velg minst 70 % ull. Ull gir varme uten å overopphete bæreren og den drar frukt fra huden.
Tørre føtter holder lettere på varmen samtidig som det bidrar til et sunt miljø før dine føtter. Woolf merino sine tekniske sokker er av 100% bærekraftig, sporbar og biologisk nedbrytbar ull.
Det er derfor vi har valgt å gjøre et samarbeid med Woolf merino hvor man har mulighet til å vinne en fotpleie og gode tekniske sokker som holder deg tørr og varm.
Både klinikk P og Woolf merino tar aktive føtter på alvor.